ジョギング中に左足のふくらはぎが軽い肉離れしてしまいました。ゆっくりジョギングしていた最中だったので、「なんで？」という感じです。
足の着き方を色々変えながら走っていたので、ゆっくりと言えど、少し無理があったのかもです。
症状は軽かったので、5日ほどで痛みは引きました。ただし、3/4の静岡マラソンに向けた強いトレーニングができなかったことが心残りです。
白樺湖ロイヤルヒル
白樺湖ロイヤルヒルへ、日帰りスキーに行ってきました。
フィギュア男子フリーを観戦
スキー場で、フィギュア男子フリーを観戦。
天翔整体
肉離れの症状が出てしまったので。筋肉を緩めてくれました。
静岡ブログ・アフィリエイトミーティングVol.8
今回も楽しい時間を過ごせました。次回Vol.9は2周年記念です。
静岡ブログ・アフィリエイトミーティングVol.8開催レポート #shizublog
池田屋
昔勤めていた会社のみなさまと。
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