ジョギングがてら、ポケモンを探してます。梅雨明けして暑さが本格化。なかなか走りにくい季節ですが、ポケモン探しの目的があると、割りと走れたりします。
真夜中の駿府公園に人がたくさんいたのには、驚きました。
キロ4分練習会
朝6時から5人集まって、安倍川の河川敷を10km走りました。朝からキロ4分はキツかった。バテました。
ポポンデッタ
子供たちを連れて。
常葉菊川vs常葉橘
兄弟校対決は、12-0で常葉菊川の圧勝。久々に強い打線が帰ってきました。甲子園でも頑張って欲しいです。栗原君の振りが鋭かった！
草薙激走ランニング
毎週木曜日の夜に草薙陸上競技場で行われている練習会です。参加者の１人がスピード系の練習メニューを作ってくれて、みんなで走っていると聞いて参加してみました。この日は200m×15インターバル2分回しと、デザート代わりの2,000m走。キツかった！でも、毎週参加します。
草薙激走会
久能ロング走
激走ランニング翌日の早朝に、久能海岸を20kmロング走。5時過ぎにスタートしたのに、日差しが強くてバテました。前日のスピード練習とのセット練です。
松楽
夏休みに入った長男とランチ。若鳥の黒こしょう煮を頂きました。
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