今週末の島田駅伝5km(1/18)、来週末の藤枝駅伝3km(1/25)に向けて、この一週間で1kmインターバルを合計25本行いました。キツかった。
けど、キツさを感じてからの一本一本が、自分の走力を高めてくれると実感しています。
島田5kmでは19分30秒。藤枝3kmでは11分30秒を目指して頑張ります。
フットサル初蹴り
2015年初のフットサル。マラソンレースとの兼ね合いもあるけど、月に一度以上は参加したいです。
ふじてん
家族で日帰りスキー。激混みでした。
小國神社
家族で初詣に。古い樹齢の杉がすごいです。力貰えます。
おみくじは末吉
めん虎
袋井市役所前のラーメン屋さん。安くて美味しいです。菊川の「老虎」と同じ系列だそうです。
気になる本
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ジョギング、体重はジョグノートで記録しています。
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