ショッキングな出来事が – 静岡暮らし記 2013/7/15-7/20

お仕事中にメインで利用しているMac Book Airのキーボードにコーヒーをこぼしてしまいました。直ぐに電源を切って、扇風機で一晩乾燥したのですが、いくつかのキーが効かなくなってしまいました。

Appleに問い合わせたところ、修理代金は78,750円。プラス一万円くらいで最新MBAが買えます。仕事道具ということで、新品を購入しました。注文したら24時間後に届きました。世の中すごすぎる！

スイムに進展が！

私は水泳はほぼカナヅチでした。社会人になってから、ほぼ独学で練習して、ゆっくりなら25mプールでクロールで1.5km連続して泳げるようになりました。しかし、泳ぎに効率性がないと感じてました。フォームが悪かったのです。

しかし最近、いくら頑張っても5mくらいしか進まなかった「けのび」が、8-9mくらいまで進むようになりました。

ちょっとしたコツなんですけどね。後日詳しくポストします。

毎月第三土曜日の早朝に行われる、静岡月例マラソンに参加してきました。

7-9月は6時スタート。前の日に飲みすぎて寝坊。水分だけ補給して朝飯抜きで会場へ。10km走ってきました。

涼しかったせいか、44″30でフィニッシュできました。上出来です。

4″27-19-26-31-31-24-35-32-34-25

月例に参加した以外は、スイムが中心です。スイムでは、ストリームラインに進化があって、抵抗の少ないフォームを得つつあります。今後も頑張ろう！

ちょっとずつ体重が下がっています。

本田健ゴマブックス株式会社 2011-02-28

本田健ゴマブックス株式会社 2013-04-30