チャレンジ富士五湖2018秋 100kmの部に出場しました。
年間グランドスラムを狙ってエントリーしたのですが、富士登山競走が天候不順で五合目打ち切り。かなわぬ夢となってしまいました。
目標が何もない状態での、100kmレース。40kmあたりから足が重くなり始め、お腹の調子は絶不調、足裏にはマメが。
リタイヤする理由はいくらでもありましたが、たった一つの言葉が気にかかり、結局最後まで走り切ることができました。
タイムは11時間53分33秒。タイムは散々でしたが、100kmのゴールはやはり格別でした。
エントリーを後悔したチャレンジ富士五湖2019秋
富士登山競走後も、夏の間はそれなりに走ってきました。８月は179km、9月は197km。
7月の富士登山競走後、少なくとも1年くらいは、根を詰めて走るのはやめようと決めました。アキレス腱断裂から復帰して2年半の間、ずっと走り続けてきたので、少し休息を入れようかと。
夏の間は、のんびり走っていました。それでも、気温が下がってきた9月末くらいから、ラスト1kmは4分/kmくらいまでビルドアップ。足が疼き始めました。
チャレンジ富士五湖は、エントリーを後悔しましたが、とりあえず完走はできそう。ファンラン要素を強めて、のんびり走ろうと考えていました。
ウルトラ前には、いつもなら3週間くらい前に60kmくらいのロング走を行うのですが、今回はなし。そもそも、暑い日が続いていて60kmは無理でした。
目標も目的もなく、果たして100kmを走れるのだろうか？ 人生初のチャレンジ。さてどうなるか。
スタートまで
レース前日は前泊しました。河口湖近くのビジネスホテル。
フロントでチェックインをしていると、隣の外国からの客さんが、何か揉めてるような。
私が着ていたチャレ富士のTシャツを見て、「明日、会場まで何で行く？」とのこと。
明日のレースに出場するのだけど、タクシーを予約が取れないらしい。
ということで、私が連れて行くことに。2:45にロビーで合流して出発することを約束しました。
夕飯は、途中のコンビニで買ってきたカツ丼と、どん兵衛のカップラーメン。ノンアルコールビール1本。
ラグビーのサモア戦を見ながらゴロゴロ。21時過ぎには就寝。
0：30くらいに、寝坊した夢で飛び起きるも、すぐに二度寝。
1:55に起床。朝からお腹がゆるい感じ。柔らかい便が豪快に出る。
朝食はおにぎり3つ(梅干し、鮭、赤飯)とお味噌汁。あと、スタートまでに餅を2切れ食べました。
2:30には身支度完了。ロビーに降りると、約束した方と合流して、車で会場へ。
話をすると、台湾から来たとのこと。これまでも東京マラソンや、大阪マラソンなど日本のマラソンレースを走ったことがあるそうです。
彼が走るのは118kmのレース。これまで50km以上は走ったことがないとか。大丈夫かな？
最初に、スタート地点へ向かいました。お互いの健闘を約束し、スタート時刻が早い彼をまず降ろし、私は駐車場へ。そこからバスで会場へ向かいました。
3:30には到着。スタートまで1時間。余裕はたっぷり。
トイレに入りましたが、この時は何も出ず。お腹は大丈夫そう。
この日の参加者は1,800人ほど。73kmの部のランナーはスタートが遅いので、スタート会場は春と比べて全体的に空いてました。
4:30に真っ暗の中、スタートしました。
スタートからジョギングペースで走る
最初は下り坂。真っ暗で怖かったので、スピードをセーブ。ジョギングペースで走ろうと思っていたので、ちょうど良かったです。
それでも下りはスピードが出てしまいます。5’03/kmのラップの区間も。
その後、コースは登りに。ペースはゆっくり目。フラットな区間で5’50/kmくらいを目安に走りました。もっと遅くても良いけど、あまり遅すぎても効率が悪いので。
とにかく頑張らないように走りました。
朝は涼しかったです。スタート時の気温が15℃。山中湖はもう少し下がったかもです。
トイレは面倒なので、給水は控えめに。日差しもなく、発汗も少なかったので。
30kmまでは、特に問題なく進みました。これなら、10時間くらい、あわよくばサブ10もギリギリ狙えちゃったりと思ってました。
40kmすぎで、疲れを感じる
ところが、36km過ぎの、北麓公園への登り坂あたりから異変が。
登りは得意なのに、体に重さを感じました。そして下り。全くペースが上がりません。
坂が終わって、どっと疲れを感じました。
しかも、左足の裏に違和感が。どうやら、マメができているようです。
この日は、ジョギングペース。常に余力を持って走ってきました。
しかし、なぜか明らかに足が進まなくなっています。
もしかしたら、給水が足りなかったのかもです。スピードは遅くても、気温が低くても、給水はしっかりとった方が良いと思いました。
44kmの大きめなエイドで、しっかり給水。
ここで、クエン酸があったので一杯飲んでみました。もしかすると、今思えばこいつがお腹不調の犯人かも。調べてみたら、クエン酸は、腸を刺激するそうです。
しばらく河口湖町の街中を走りました。信号が多くて、なかなかペースがあがりません。
大橋を渡り、河口湖の周回に入ると、急にお腹に異変が。
ふと前を見ると、タイミングよく仮設トイレが。しかも、空いてる！ 慌てて駆け込みました。
トイレの後の爽快感って、全てを無にしてしまう感じがします。ひと仕事終えた感じとなってしまい、ペースはガタっと落ちました。
リタイヤを本気で考える
56kmにデポのあるエイドがあります。なんかこの日はうまく行っていないし、デポを受け取ってリタイヤでも良いかなと思い始めました。
私はレースに出場し始めてから十数年。DNF(Do Not Finish)は一度もありません。しかし、今回は100kmマラソン。まだ50km以上も走らないといけない。
リタイヤするための理由はたくさんありました。
しかし、ふと思い出しました。息子のサッカーのパパ友に今回のレースの話をしたら、
「目標がないのなら、子供たちのリーグ戦の必勝祈願で走ったら」
と言われていたのです。
このままリタイヤしてしまうと、リーグ戦で負けたら「お前のせいだ」と言われかねません。
それは嫌だなと思い、とりあえずもう少し頑張ってみるかと、走り出しました。
デポを受け取り、後半戦へ。
ペースは全く上がらず、7分台に落ちました。ですが、体は動いています。
おそらく脳が「ゴールはまだ先だぞ」と、体を騙しているのです。
とりあえず70kmまでは頑張ろうと思いました。
沿道の応援や知り合いtとのスライドから力をもらう
今回は、出場者に知り合いはいなくて、一人ぼっちのレースでした。
ところが、レース直前に知り合いと偶然遭遇。レース中もスライドしました。
知り合いが施設エイドを出してくれていました。
応援されると、元気がでますし、とにかく前に走らざるを得ないです。
後半はずっとお腹の調子が悪い
70kmを通過。チャレ富士100kmは70kmがちょうど精進湖の一番奥。これ以降は、ゴールへ帰るだけ。ちょっと元気になります。
それでもまだ30kmあります。二度目のトイレピットイン。腸がグーっと鳴ったり、ポコポコ言ってます。どうもおかしい。
腐ったものでも食べたかなーと、昨日や今朝の食事を思い出すも、思い当たる節はありません。
精進湖から西湖までの長い上り坂は、みんな歩いていましたが、意地で走り抜きました。
富士登山競走前に行った、上り坂練習の成果がでてました。最近は登りの方が得意です。
その後はラスト10kmまで、下り基調なので、気が楽になります。
85km地点で、二杯目の吉田うどん。往路でも頂いたので、二杯目は少なめにお願いしました。
ラスト10kmが近づくにつれて、足が動くようになってきました。脳がゴールを意識してきたのです。
しかし、お腹の調子が悪くなり、90km手前で最後のトイレピットイン。
名物のゴール前急坂を走り切る
ラスト10kmは登り基調。そして、最後に3kmほど急坂を登り、ラスト2kmは下りです。
ここに来て、急に走れるようになってきました。なぜこの走りをもっと速くできなかったのか。
93.5km地点に最後のエイドが。ここで満を持して、コーラ２杯頂きました。カフェインパワーで、最後の坂を攻略しようと考えていたからです。
ショッツカプチーノは、坂の直前で摂取しようと思いましたが、結局飲みませんでした。コーラパワーだけで、最後の坂を押し切りました。
坂の途中から雨が降り出しました。最後の坂で良かったです。防寒着を持っていなかったので、もっと手前だったら、低体温症などになっていたかも。
最後2kmは土砂降りラン。
色々トラブルはありましたが、なんとかゴールにたどり着くことができました。
トラブル続きのレースを終えて
もともと私はレース巧者といいますか。これまでのレースで、こんなに苦しんだ記憶はありません。
しかし、今回はトラブルのオンパレード。こういう経験も必要かなと感じました。きっと今後のマラソンや人生に生きるはずです。良いことばかりではつまらない。
モチベーション０で100kmを走りきれるか心配でしたが、なんとか走り切れました。自分で走りきったというより、周りに走らされたという感じです。まあ、それも良いでしょう。
パパ友の「目標がないのなら、子供たちのリーグ戦の必勝祈願で走ったら」というたった一言が、100kmを走り切る原動力になるなんて。
走る理由なんて、何でも良いことがわかりました。
タイムは散々でしたが、100kmレースのゴールは格別です。そして、レース後のお酒が美味しい。
最後になりましたが、レース関係者、ボランティアの皆さん、沿道の応援、そして、共にゴールを目指した全てのランナーに感謝します。