アキレス腱断裂手術後、栄養補給するために、いくつかサプリを飲んでいたのでご紹介します。
グルコサミン&コラーゲン
入院中にネットでアキレス腱断について調べていたら、体験ブログで紹介されていて購入。私は3ヶ月間飲みました。
サイズが小さくて飲みやすかったです。
L-グルタミン
アミノ酸の一種です。以前から、マラソンのトレーニングの前後に服用しています。
オルニチン
こちらもアミノ酸。よく「しじみパワー」とか言われているやつです。
【参考】
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