マラソンサブ3練習

感動の静岡マラソンから、早くも3ヶ月以上が経とうとしています。正直言うと、怪我をしてからの2年半は、仕事もそっちのけで、マラソンが中心の生活を送っていました。それでも、なんとか形にできたので良かったです。 2017/1/22 藤枝駅伝(3k...

柴又100kに出場してきました。気温が上がり、日差しも強い中、50kmまでは目標ラップを刻めました。ところが、後半足が動かなくなり、強烈な向かい風に心が折れて失速。足が終わってから、まだ残り40kmという、マラソン人生の中で最も絶望を感じま...

ランニングにおける「シザース動作」の重要性は、各所で言われています。シザース動作は速く走るために必要です。しかし、シザース動作を形だけ真似してしまうと、おかしなことになります。なぜなら、シザースは「上手く速く走れた結果」だからです。

「令和」。新しい時代へ。今日の静岡は、一日中雨の予報でした。ところが、一夜明けたら、雨は夕方からだとか。朝起きて、慌てて身支度して、ロング走へ。静岡市から、久能海岸を東へ。三保半島をぐるりと回って、清水駅経由で、薩埵峠(さったとうげ)へ。帰...

ヴェイパーフライ4%を履くようになってから、すっかりナイキ信者となっています。世界の長距離界を席巻しているナイキの厚底シューズ、ヴェイパーフライ4%の後継シューズが発表になりました。その名も、ナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％ど...

2019/4/14に開催された第34回焼津みなとマラソンに応援に行きました。場所は、ハーフマラソンの10km地点を過ぎたあたり。気温が上がって、厳しいコンディションでしたが、ランナーのみなさん頑張っていました！

2019年4月7日に、日本平桜マラソンが開催されました。今年は桜の満開タイミングとぴったり。コース上も桜が満開だったのではと思います。去年に引き続き、山頂で応援しました。