マラソンサブ3練習 日本平桜マラソン2019 今年も応援に行ってきました
2019年4月7日に、日本平桜マラソンが開催されました。今年は桜の満開タイミングとぴったり。コース上も桜が満開だったのではと思います。去年に引き続き、山頂で応援しました。
マラソンサブ3練習
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マラソンサブ3練習 ランニングしながらの動画撮影に耐えられる！ SONYアクションカム FDR-X3000レビュー
ランニング第二章の新たな試みとして、動画を撮影しながらランニングをしてみたいと考えています。レースの様子を撮影したり、ジョギングコースを紹介したり、トレイルの様子も撮影してみたいです。撮影用の機材を色々検討しました。ベストでは無いかもしれま...
マラソンサブ3練習 年間市民ランナーグランドスラムを目指します
昨日2019/3/18は、ランナー業界では年に一度の大イベント。富士登山競走のエントリー日でした。時間ギリギリでしたが、何とかエントリーすることができました。今年の夏も、富士山の頂上を目指します。そして、「年間市民ランナーグランドスラム」を...
マラソンサブ3練習 古河はなももマラソン2019 動画撮影しながらスマイルランのつもりが、突っこんで玉砕
2019/3/10に開催された、第7回古河ははなももマラソンに出場してきました。過去に3回出場して、すべてのレースで3時間11分以内のタイムを出している高速レースです。今年は、2週間前の静岡マラソンでサブスリーを達成。ダメージが残る中でのレ...
マラソンサブ3練習 サブスリー達成した経験を元に、効果的な練習方法について考える
2019/2/24に行われた静岡マラソンで、サブスリー(3時間切り)を達成しました。2時間58分38秒(ネット)でした。特にこの1年半は、ランニング中心の生活を送ってきました。きついトレーニングをこなして、色々なことを犠牲にしてのサブスリー...
マラソンサブ3練習 市民ランナーグランドスラムとは？
先日の静岡マラソン2019に出場。30kmから両足が攣ってしまいましたが、最後まで押し切り、2時間58分38秒でゴール。フルマラソンを初めてサブスリー(3時間切り)で走り切ることができました。2016年4月にウルトラ100kmをサブ10(1...
マラソンサブ3練習 ヴェイパーフライ4%の走り方
先日の静岡マラソンに出場して、初めてサブスリーを達成しました。達成できた理由の一つに、ヴェイパーフライ4%を履いたことがあると考えています。最近マラソン界を席巻している、ナイキの厚底シューズです。かなり癖のあるシューズです。私の場合は、自分...
マラソンサブ3練習 念願のサブスリー達成 静岡マラソン2019
2019/2/24に行われた静岡マラソンに出場しました。前半から積極的にスピードアップ。後半の向かい風を集団で我慢し、ラスト10kmは両足が攣りながらも最後まで押し切りました。タイムは2時間58分38秒(ネット) 2時間59分04秒(グロス...
マラソンサブ3練習 少しは勝田の風になれたかな 勝田全国マラソン2019
2019/1/27に行われた勝田全国マラソンに出場してきました。前日までは寒くて風が強い予報で、モチベーションが下がっていましたが、蓋を開けてみれば、小春日和。風もありましたが限定的。マラソン日和となりました。タイムは3:08'47(ネット...
マラソンサブ3練習 後半失速 藤枝リバティ駅伝大会2019
2019/1/20に行われた、藤枝リバティ駅伝に出場してきました。今回は男子一般の5区3km。アンカーを担当しました。チームメイトの頑張りで6位でタスキをもらうも、一人に抜かれて後半失速しゴール。7位入賞でしたが、個人的には、ほろ苦いレース...