マラソンサブ3練習 念願のサブ90達成 森町ロードレース2013
いつか達成したいと思っていたハーフマラソンでの90分切り(サブ90)を、遠州の小京都と言われる森町の地で達成することができました。 森町ロードレース2013 タイムは1'29"25 やったー！
マラソンサブ3練習 
週記 峠走トレーニングが効きすぎた – 静岡暮らし記 2013/1/27-2/2
静岡市と焼津市の境にある高草山で、峠走をしてきました。400m以上ある高草山の山頂付近まで、舗装された道路を登っていきます。往復10kmです。 疲れましたけど、2/3の森町ロードレース、3週間後の東京マラソンに向けて、良いトレーニングができ...
無料クレジットカード 楽天カードの申し込みキャンペーンが凄すぎる – クレカ業界の仁義なき競争
楽天カードが、週末限定で、8,000ポイントキャンペーンを実施しています。 楽天カードは年会費無料のクレジットカードです。楽天カードを取得するだけで最大8,000円分のポイントが手に入ってしまいます。8,000ポイントといったら、低金利時代...
ヨメレバ・カエレバ・ポチレバ ヨメレバ・カエレバのデザイン崩れ対策 – WordPressデフォルトテーマにて
WordPressのデフォルトテンプレートTwentyElevenを利用すると、ヨメレバ・カエレバの「G-tools」デザインが崩れるという報告がありました。 G-tools系のデザインはTableタグで組んであるため、おそらくテンプレート...
読書2013 地に足のついた「食えるノマド」になるための考え方
モバイル機器の性能が向上した現代では、ネットに繋がったパソコンと電話があれば完結する仕事なら、理論的にはどこでも仕事ができる、つまり「ノマドワーク」が可能です。 自由な働き方をつくる 「食えるノマド」の仕事術 ノマドワークはできる業種と出来...
マラソンサブ3練習 マラソンでサブ3.5、サブ90、サブ40を達成するためのトレーニング
2013年最初のレース、島田駅伝で念願の5kmサブ20(5km20分以内)を達成することができました。今年は10kmレースでサブ40(40分以内)、ハーフのサブ90(90分以内)、そしてフルマラソンのサブ3.5(3時間半切り)を狙っていきた...
無料クレジットカード ETCカードを「即日」で手に入れる方法
最近は車を運転する人たちにすっかり行き渡った感のあるETCカード。休日や深夜は三割引。通勤時間帯はマイル還元を受けられます。 とはいえ、まだETCカードを持っていない人も多いかと思います。 高速道路を利用して遠出したいけどETCカードを持っ...
投資 アベノミクスとは？ 安倍総理の報道ステーション発言メモ
1/22の報道ステーションで安倍総理が出演して、景気対策について説明をしていました。今年は投資に力を入れていこうと思っているので、新政権の景気対策のシナリオ、いわゆる「アベノミクス」を理解しておくことは大切です。 安倍総理本人の景気対策に関...
週記 今年はゴルフも頑張るぞ – 静岡暮らし記 1/20-1/26
浜松レイクサイドで、昔の職場のコンペに参加。雪が降ったり、強風が吹いたり、ピーカンになったり…。基本的に超寒かったですが、楽しいラウンドになりました。スコアも108とまずまず。バーディー1、パー1。
人気ブログの作り方 ブログは記事数ではなく「文字数」で決まる
ブログの記事の文字数は多い方がSEO的に良いのか？という話題はよくあります。何文字以上だから良いということはないというのが、専門家の意見です。 「何文字だからいい」、「何文字だからダメ」という問題ではないですよね。 あなたが伝えたいことを伝...