マラソンサブ3練習 自分の弱点を測定し、弱点を突くトレーニングで効率的に走力を上げる。アローズラボ静岡
中高年になってくると、闇雲にトレーニングをしても走力は向上しません。 自分の体の状態を知って、弱点をトレーニングしていったほうが、故障しにくいですし、効果的にパフォーマンスが上がっていくはずです。 しかし、自分の弱点はどうやって見つければ良...
マラソンサブ3練習 
週記 【週記】大雨が怖かった 2023/5/29-6/5
先週末は静岡は大雨に。 特に6/2の15-16時くらいが一番雨が強く、一時家の前が冠水しました。 まだ6月だというのに。年々雨が酷くなっていると思います。
お金を増やす方法 NVIDIA大暴騰。AIバブルがやってきた
米国市場では、NVIDIA社の業績好調による、株の大暴騰が話題となっています。時価総額は世界6位まで上がってきています。 NVIDIAとは、パソコンのCPUやグラフィックボードを開発している企業です。PCを自作したことがある方は、聞き覚えが...
週記 【週記】ランニング復帰 2023/5/22-28
右足のふくらはぎを肉離れしてしまい、10日ほど休足していたのですが、ようやく復帰しました。 まだ多少違和感がありますが。肉離れはある程度治ったら、動かしていくしかない！ 写真は、ジョギングコースにいつもいる猫。
ゴルフ100切り ゴルフシューズを新調 FJ アタック BOA
久しぶりにゴルフシューズを新調しました。フットジョイ アタック BOAです。 フットジョイ アタック BOA 良い感じです。
Windows Windows11機の指紋認証が動作しなくなった
先日、久々にWindows機を購入しました。Surface Laptop Go 2です。 マイクロソフト Surface Laptop Go 2 しばらく利用していたところ、起動時に利用していた指紋認証が認識しなくなってしまいました。 指紋...
お金を増やす方法 米ドルMMFに投資すれば、年4.5%(税抜)の利息を得られること知ってます？
日本の銀行にお金を預けても、金利は年間0.01%です（三菱UFJ銀行）。 ということは、100万円を預けても、もらえる利息は、年間でたった100円。たった100円ですよ。 一方、高金利の米国のMMF(その国の国債や社債などに投資する投資信託...
週記 【週記】きれいな白い穂の群生 2023/5/14-21
ジョギング中に、きれいな白い穂を持つ植物が群生しているのを見つけました。調べてみると、痩せた土地に生えるチガヤという雑草でした。 地下茎で増えていく、厄介な雑草だそうです。 植物の種類は、Greensnapというアプリで調べました。とても便...
投資 米国高配当株への疑問
空前の円安ドル高。米国金利も利上げが続いていて、米国株に手を出しづらい状況です。 今の時期は、米国株よりも元気な日本株に注目したほうが良いと思います。実際に日本株のほうが米国株よりパフォーマンスが上がっています。 こんなにも日本株の調子が良...
投資 長期投資を支えるのは「ストック型ビジネス」を持つ高配当銘柄
コロナ中、行動制限をされていた中、投資関連の本やネット記事などを読み漁っていました。 所持している銘柄からの配当金や、余剰金を利用して、銘柄を買い増ししたり、入れ替えたりもしていました。 色々チャレンジして、経験していく中で、「自分に合った...