マラソンサブ3練習 マラソンは速く走るほど楽になる
マラソンは速く走るほど楽になっていきます。その理由とは？
マラソンサブ3練習 
ビジネスモデル スタートアップのヒントは、日常の生活にある
アラフォー世代もあとわずか。このままだと、ズルズル歳をとっていってしまう感があります。なにか一旗上げたいと、スタートアップ的な新しいビジネスを模索しています。ところがアイデアが見つかりません。どうすれば、良いアイデアに出会うことができるので...
デザイン デザイン初心者がまず知るべきこと
先日、初めて「デザイン概論」の講義を受けました。1.5時間ほどの講義で、必要なことがコンパクトにまとめられた素晴らしい講義でした。黄金比、三分法、配色。この3つを知っておくだけでも、デザインの多くの部分を理解できます。講義のエッセンスを、メ...
マラソンサブ3練習 日本平桜マラソン2016 日本有数のマゾなレースで馬力を鍛える
日本平桜マラソンに出場してきました。4年ぶりです。自宅近くで行われるのに、坂道が苦手で、避けてきたレース。そんなことでは強いランナーになれないと、今年はエントリーしました。2月に痛めた右太ももが完全ではなく、急な下り坂が心配でしたが、タイム...
静岡おすすめ情報 静岡市の最高の観光スポットは、久能山東照宮である。
私が住んでいる静岡市には、他県からのお客さんを連れていける観光地が少ないです。いや、あるにはあるんです。世界遺産になった三保の松原や、日本平など。しかし、お天気勝負になってしまうのです。天気が悪いと、主役の富士山が見えません。富士山は、毎日...
週記 【週記】プール特訓 2016/3/26-4/1
春休み中の長男(小1)とプールへ。年度末で閉館中のプールが多く、清水の清見潟プールまで。今度草レースに出場する長男は、クイックターンをつないで、200m泳いでました。やるなあ。私は息子に教えてもらいながら、クイックターンを練習^^
WordPress Push7が通知できないときの対処法
Push7をわかったブログに導入してみました。ブログ更新をブラウザやスマホにプッシュ通知できる便利なサービスです。ところが、記事によってPush通知するときとしない時があって、困ってしまいました。ようやく原因がわかったのでシェアします。
読書2016 一流の育て方
子育ては、後戻りできません。「小さうちから英語を学ばせればよかった」と後悔しても遅いのです。だからこそ、親も子育てについて勉強する必要があると感じています。どうしても、自分が子供の頃に受けた教育をベースに考えてしまうため、時代遅れの教育を子...
Kindle出版する方法 【今日まで】マラソン本が月替りセール中で112円で販売中
拙著、1日30分練習でマラソンサブ3.5を達成する方法: 忙しいサラリーマンでもできる！が、今月3月のKindle月替りセールに選ばれていて、60%OFFの112円で販売しています。本日3/31までのセールになっています。ぜひこの機会にお買...
SEO 「コンテンツ イズ キング」の終焉。コンテンツSEOの次は「ブランドSEO」が来る
昨今は「コンテンツSEO」なる手法があるそうです。つまり「リンクが集まるような良いコンテンツを投入する」ということらしいです。もっともらしく聞こえますが、よく考えれば、当たり前の話です。裏を返せば、以前は、質の悪コンテンツでも、リンクを捏造...