マラソンサブ3練習 マラソン大会の前日の過ごし方
マラソン大会の前日の過ごし方で、当日の結果が変わってきます。レースは前日から始まっています。
マラソンサブ3練習 
マラソンサブ3練習 東京マラソンをテレビで見て、出場したくなった方へ。2017年に確実に東京マラソンに出場する方法
先週の日曜日は東京マラソン。3万人以上の市民ランナーが一斉に走りだす様子は圧巻でしたね。日本で一番華やかなマラソン大会です。私も2013年に出場しました。素晴らしい大会でした。 ジョギングなんかしたこともないという方でも、一度は東京のど真ん...
Kindle出版する方法 【売れてます】マラソントレーニングに関する電子書籍が112円セール中
2015年7月に発刊させていただいた電子書籍「1日30分練習でマラソンサブ3.5を達成する方法: 忙しいサラリーマンでもできる！」が、2016年3月のKindle月替りセールに選ばれまして、60%OFFの112円で販売されています。 私が2...
マラソンサブ3練習 東京マラソンを完走して、もっと速く走りたいと決意したあなたへ
今年も東京マラソン2016が華やかに開催されましたね。私も2013年に出場しました。東京マラソンほど楽しいレースはないです。 夢にまで見た東京マラソンに出場して完走はできた。しかし、後半の佃大橋からのアップダウンで一気に失速して、グタグタで...
Kindleセール情報 Kindle月替わりセールから「コスパが高い本」をピックアップ 2016年3月版
Kindleでは毎月、月替りのセールを行っています。2016年3月は144冊の本がセールされています。 面白い本が格安でセールされています。Kindle本はスマートフォンで読めます。電子書籍の便利さ、お得さを多くの人に知ってほしいです。 K...
note 集客とマネタイズは場所を分けた方が良い理由
最近流行っているnote。私も利用しています。居心地が良いので利用しています。noteはクリエイティブな人たちが交流する場と聞いていたのですが、私の勝手な印象では、各々が作品を紹介してマネタイズする場所だと感じてます。 私は集客とマネタイズ...
週記 【静岡暮らし記】スタンディングデスク大活躍 2016/2/20-2/26
スタンディングデスクが活躍しています。作業中に集中力が切れてきたら、机を上昇させて、立って作業をしています。 デスクワークでの眠気を防止する画期的な「机」とは？【AD】
Kindle出版する方法 バックナンバー販売は、最強コンテンツビジネス
永江さんや堀江さんが、自らのメールマガジンのバックナンバーをnoteで販売し始めました。noteを使い始めたときから、バックナンバー販売が一番しっくり来るなと思っていたので、「そーだよなー」という感じです。 過去のコンテンツを、名を変え品を...
静岡グルメ じっくり焼いた肉と野菜、そしてワイン オステリア・カルネ 静岡市鷹匠
遠赤外線のグリルでじっくり焼いた肉塊と野菜を食べさせてくれるお店が、静岡市鷹匠にあります。OSTERIA CARNE（オステリア カルネ）さんです。
人間力 良き指導者、リーダーになる資質とはなにか？
我々は何かしら指導者やリーダーとしての立場をとります。家庭では子供たちの指導者であり、リーダーでもあります。職場で後輩を教育することもあります。 力のある指導者やリーダーには、人がついていきます。しかし、同じ指導をしているのに、上手く回らな...