膝の調子が良くなってきて、ジョギングを再開したら、ふくらはぎが肉離れしてしまいました。 どうやら、左膝をかばうように走ると、ふくらはぎに負荷がかかる着地になるようです。 左膝の怪我を再発させないように、ランニングフォームを変え、筋力アップが...

静岡マラソンに出場しようと、ギリギリまで調整していたのですが、木曜日の時点で膝の痛みが取れず、残念ながら欠場することにしました。 止めると決めてしまうと、残念ですが、ホッとした自分がいることに気が付きました。 当日は海岸線で応援をしました。

左膝を故障していて、久々に海沿いをジョギング。膝へのショックを和らげるため、砂浜を走りました。 いつもと角度が変わり、富士山が大きく綺麗に見れました。

この週末は、Jリーグが開幕。各地で熱戦が行われました。 わが静岡市が本拠地の清水エスパルスは、今年もJ2スタート。敵地熊本で逆転で初勝利を飾りました。