マラソンサブ3練習 第9回 静岡・大井川トライアルマラソン フルマラソンはやっぱりキツい！
しばらく、マラソンレースから遠ざかっていましたが、2022/2/13に開催された「第9回静岡・大井川トライアルマラソン」に出場しました。 フルマラソンのレースは、2019年春以来のほぼ3年ぶり。長距離レースは、2019年秋のウルトラマラソン...
しまだ大井川マラソン
マラソンサブ3練習 
マラソンサブ3練習 しまだ大井川マラソン2021にエントリー 2年ぶりのレースに向けて
2021年10月31日に行われる「しまだ大井川マラソンinリバティ」にエントリーしました。 約2年ぶりのレース出場となります。 完走、そしてサブ3.5、できればコースベスト3時間15分切りを目指そうと考えています。
マラソンサブ3練習 【ランスマ】しまだ大井川マラソンでのサブ3.5は相当難しい
先日のランスマの舞台はしまだ大井川マラソン。 静岡県内に住む男女二人のランナーが、サブ3.5を目指すという企画でした。 ネタバレになるので。まだ観ていない方は要注意です。 しまだ大井川マラソンでのサブ3.5達成は、相当難しいです。ですが、そ...
マラソンサブ3練習 しまだ大井川マラソン2018 我慢の走りでコースベスト達成
しまだ大井川マラソンに出場しました。今回で7回目。 朝の気候と予報から、残念ながらプライベートベストでは走れないと判断。35kmまで我慢の走りで、ラストビルドアップ。 3時間15分05秒(ネット)と、コースベストを3分15秒更新。ベストには...
マラソンサブ3練習 しまだ大井川マラソン2017 去年の悔しさを払拭しレースベスト達成
毎年シーズン初戦に走るレース。前半の下りで足を使い果たし、後半は失速というパターンを、5年連続して続けています。 満を持して臨むはずだった昨年2016年は、アキレス腱断裂のためDNS(Do not start)。二年ぶりに帰ってきました。 ...
マラソンサブ3練習 安定の玉砕(4年連続5回目) しまだ大井川マラソン2015
今年も例年とまったく同じレース展開。ハーフまでは快調に飛ばして、後半撃沈。このレースだけは、3年前からタイムがほとんど変わっていません。 これからは、しまだ大井川マラソン攻略は、私のライフワークにしていきます。大井川攻略が、私のマラソン人生...
マラソンサブ3練習 新しい自分を探しにスピードを上げるも玉砕 しまだ大井川マラソン2014
2014-2015年シーズン緒戦。しまだ大井川マラソン2014を走ってきました。 前半から積極的にペースを上げるレースプランで臨みました。結果的には後半大きくペースダウンしてバテバテ。 結局、例年と同じ展開になってしまいました。 プライベー...
マラソンサブ3練習 パーソナルベストを狙うも玉砕 しまだ大井川マラソン2013
台風一過の201.10.27。第5回しまだ大井川マラソンinリバティに参加してきました。三回目の出場です。これまでまともに走りきれてたことがない相性の悪いレース。鬼門レースと言ってもよいかもしれない。 【過去の戦績】 2012、2009 今...
マラソンサブ3練習 しまだ大井川マラソンinリバティ2012 – リベンジ&サブ3.5達成なるか？
第4回しまだ大井川マラソンinリバティに出場してきました。 3年前は後半の失速して歩いてしまったレースです。フラットでタイムが出やすいコースで、前回のリベンジとサブ3.5を達成すべく、夏からトレーニングをしてきました。 結果は3'35''0...
マラソンサブ3練習 地獄の後半20kmの大井川リバティマラソン2009
2009/11/1の大井川マラソンinリバティに参加しました。09-10シーズン...