週記

春休みも残り一週間。長男の高校入学祝いを兼ねて家族旅行へ。週末は焼津みなとマラソンに参加し、無事完走。 盛りだくさんの一週間となりました。

海沿いをジョギングしていたら、アオダイショウが這ってました。暖かくなってきたので、出てきたみたいです。

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膝の調子が良くなってきて、ジョギングを再開したら、ふくらはぎが肉離れしてしまいました。 どうやら、左膝をかばうように走ると、ふくらはぎに負荷がかかる着地になるようです。 左膝の怪我を再発させないように、ランニングフォームを変え、筋力アップが...

静岡マラソンに出場しようと、ギリギリまで調整していたのですが、木曜日の時点で膝の痛みが取れず、残念ながら欠場することにしました。 止めると決めてしまうと、残念ですが、ホッとした自分がいることに気が付きました。 当日は海岸線で応援をしました。

左膝を故障していて、久々に海沿いをジョギング。膝へのショックを和らげるため、砂浜を走りました。 いつもと角度が変わり、富士山が大きく綺麗に見れました。

この週末は、Jリーグが開幕。各地で熱戦が行われました。 わが静岡市が本拠地の清水エスパルスは、今年もJ2スタート。敵地熊本で逆転で初勝利を飾りました。

膝はだいぶ良くなってきました。普通に歩けるようになりました。 しかし、ジョギングをすると、ずしりと膝が重くなります。 無理せず、もう少し様子見が必要です。

左膝を痛めてしまい、この一週間はほとんど外出せず、 ジョギングもできず。ゴルフも予定していたのですが、キャンセルに。 7年ほど前にアキレス腱を断裂した以来です。 しばらくは、療養したいと思います。 膝の負傷 先週、森町ロードレースに出場した...

パークラン広野海岸公園で、ランニング中の写真をいい感じで撮ってもらいました。 来月は静岡マラソン、週末は森町ロードレースとがんばっていきたいところですが、暗雲が…。詳しくは本文で。