週記

12月に入りました。フルマラソンの連戦も週末でラスト。少し休息したら、年明けの駅伝に向けて、スピード練習もしていかないとです。上手くトレーニングできると、春先のフルマラソンの成績が良くなります。ただし、例年故障が多い時期でもあるので。慎重に...

子どもたちが持久走シーズンへ。二人とも頑張ってました。長男は学年1位。さぞかし気持ち良いんだろうなー。

11月下旬になって、ようやく秋らしくなってきました。ジョギングも快適です。でも、すぐに冬になってしまいそう。

長男が学校のクラブ活動でシャアザクを作ってきました。次男も家でガンダムを作りました。私が作ったクシャトリアと並べて、記念撮影。

ゴルフ練習場で当たりのボールが。20球いただきました。

一夜にして、富士山にキレイな冠雪が。ここ数年は秋がなく、夏から一気に冬に突入する感じ。静岡も週末から一気に涼しくなる模様。

今年は7月の富士登山競走からうまくつなげて、10kmタイムトライアルや20kmロングなど、これまで苦手なトレーニングを頑張ってきたつもりですが、スピードが上がりません。そろそろ加齢の影響もあるかもです。写真はとある日の夕方。一瞬だけ幻想的な...

台風や雨が続いてましたが、ようやく秋晴れ。サッカー大会も無事行われました。

ポイント練習を始めてから、4週間目。さすがに疲れてきました。フルマラソンレースまで3週間。来週までは頑張ろう。

一番苦手な10kmペース走を、9月に3回チャレンジできました。タイムは平凡ながら徐々に上がっている。もう少し追い込みたい。