ライフハック

2月末からカフェイン摂取を制限しています。大好きだったコーヒーを、1日一杯に押さえてます。 その代わりよく飲んでいるのが、ノンカフェインコーヒー。デカフェやカフェインレスコーヒーとも言われます。 飲み始めてびっくりしたのですが、風味はほとん...

テレビや新聞、SNSを通じて、日々多くの情報が入ってきます。中には、恐怖を感じる情報もあります。 すべてを受け入れてしまうと、気が滅入ってきます。しかし、最低限知っておくべき情報もあります。 現在の状況(事実) 今後の見通し（シミュレーショ...

新型ウイルス拡散で、東京都などの大都市では「ロックアウト」と呼ばれる外出制限が行われる可能性があります。 ロックアウトが実施されると、食料の買い込みで、スーパーが混雑しそうです。今のうちに備蓄を始めておくと良いと思います。 今回に限らず、最...

息子たちがサッカーの卒団式で、上級生に歌を贈ることに。 ところが、選んだ歌のキーが高すぎ。釣られてしまって上手く歌えません。 どうしようか迷っていたら、面白いアプリを発見しました。

ちょっと思うところがあり、カフェイン断ちをしてみました。 私は、毎日コーヒーを500ml以上は飲んでいた、まさにカフェイン中毒者です。 しかし、カフェイン摂取をやめてみると、体に大きな変化が現れました。

今年2019年も、色々購入しました。 特に今年は新居に引っ越したので、色々なものを買い替えました。 2018年版 2017年版 2016年版 2015年版 2013年版 2012年版 2011年版 ※2014年はお休み。