ライフハック

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アキレス腱断裂の治療

アキレス腱断裂10週間後 かなりスムーズに歩けるように

装具が外れて2週間。飲み会にも装具を外して外出するようになりました。足首の可動域がだいぶ広がり、普通に歩けるようになりました。 しかし、膝の屈伸をすることはできません。足首がもっと曲がるようにならないと、スポーツは無理ですね。引き続き、リハ...
アキレス腱断裂の治療

アキレス腱断裂8週間後 装具が外れ、素足で歩行可能に

アキレス腱を断裂して、8週間が経ちました。約二ヶ月ですね。 装具無しでの外出が許可されました。まあ、この二週間は家の周りを装具なしでウォーキングしちゃってたんですが。 次の検診は3ヶ月後。まずはスムーズに歩けるようになるよう、ウォーキングを...
アキレス腱断裂の治療

アキレス腱断裂6週間後 自宅で歩行許可

アキレス腱を断裂して、6週間が経ちました。一月半ってとこです。 自宅でなら、装具なしの歩行許可が出ました。アキレス腱が再び切れることは、もうないそうです。 積極的にアキレス腱を使っていかないと、いつまでたっても治りません。
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ネットで在庫検索して、読みたい本をリアル書店で確実にゲットする方法

いますぐに読みたい本があるとき、Amazonに注文しても届くまでに時間がかかってしまいます。 近所の本屋さんに出向いても、在庫があるかどうか保証はありません。書店に電話で問い合わせはできますが、書名を告げたりして面倒です。 ネットで書店の在...
アキレス腱断裂の治療

アキレス腱断裂4週間後 湯船が解禁

アキレス腱断裂から一か月です。長かったような、短かったような。 節目の診断では、お風呂の湯船がOKになりました。装具の足首の角度が90度に近くなり、歩きやすくなりました。 生活がより快適になってきました。
アキレス腱断裂の治療

アキレス腱断裂治療 手術と保存どちらが良い?

アキレス腱断裂のケガが、最近増えてきているそうです。 私も4週間前に断裂して、現在治療中です。最初は落ち込みましたが、色々調べているうちに「治るケガ」であることがわかり、希望を持って生活できています。 ただ一つだけ、気になることがありました...
アキレス腱断裂の治療

アキレス腱断裂3週間後 松葉杖なしで歩行

今週は病院の診察はありません。装具による歩行にも慣れて、近所のコンビニや本屋くらいまでなら自力歩行で行けるようになりました。
アキレス腱断裂の治療

松葉杖生活で超便利なもの(ていうか、絶対に必要なもの)

アキレス腱を断裂して、松葉杖生活が2週間ほど続きました。室内でも松葉杖を使わざるを得ず、その都度松葉杖を手にとって移動するのは面倒ですし、とても疲労します。 四つん這いになっての移動も試みたのですが、すぐに膝が痛くなってしまいます。 という...
アキレス腱断裂の治療

アキレス腱断裂2週間後 装具利用開始と抜糸

手術から15日目に、病院で診断を受けました。抜糸をして包帯が取れました。次の診断は2週間後です。
アキレス腱断裂の治療

耳から口の息が出る症状と、首の疲れ

アキレス腱の手術のため、二泊三日の入院しました。退院直後から、口と耳がつながってしまう「耳管開放症」の症状が出ました。 同時に、座っていると首すじから肩甲骨にかけて疲れを感じ、頭を上げていられない症状もでました。
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