禁煙 禁煙なんてするんじゃなかったorz
禁煙を開始して丸3年が経った。 禁煙を考えている人には、いつもこう言っている。 ...
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禁煙 ニコチネルパッチで禁煙成功へ
禁煙を始める前に、ニコチン中毒について勉強した。 ニコチン中毒になる原因がわかれ...
禁煙 人生を変えた私の禁煙
私は3年前にタバコをやめた。 その後の生活は一転した。 色々なスポーツにチャレン...
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体重を毎日記録するのは、面倒だ。 体重計に日々の体重データが保存され、USBでパ...
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最近痩せてきた。 去年の9月に75kgあった体重が、70kgを切るくらいまでにな...
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会社を辞めてから一度も健康診断を受けていなかった。 初めて「人間ドック」を受ける...