健康

昨年から血圧が高めで、毎朝薬を飲んでいます。 しかし、毎朝飲むというのがなかなか続かず、一時期半分しか飲めず、医者から叱られました。 毎日確実に飲むために、スマホを活用することにしました。

私は毎日ハードコンタクトレンズを装着しています。日々のレンズ洗浄が欠かせません。 洗浄液の在庫が尽きてきたので、購入しました。 モイストワンプラス パーフェクトキット レンズ 毎回、三本セットを購入しています。今回も同じものを購入したつもり...

小学生の長男がオルソケラトロジーを始めて、1年経過しました。 0.5以下だった視力は1.5まで回復し、眼鏡なしで勉強し、サッカーを楽しんでいます。 もし、子供の視力低下で悩んでいるご家庭があれば、オルソケラトロジーの導入を検討を強くお勧めし...

先日、人生初の献血をしました。 息子のサッカー大会の開会式で、一チーム1-2人の献血がノルマになっていて、せっかくなのでチャレンジしてみようかと。

エアコンには「送風」という機能があります。 風を送るだけです。要は扇風機と同じような感じです。 ちょっと暑さを感じる時に、冷房や除湿ではなく、「送風」を利用すると、快適なことが多いです。

2月末からカフェイン摂取を制限しています。大好きだったコーヒーを、1日一杯に押さえてます。 その代わりよく飲んでいるのが、ノンカフェインコーヒー。デカフェやカフェインレスコーヒーとも言われます。 飲み始めてびっくりしたのですが、風味はほとん...

テレビや新聞、SNSを通じて、日々多くの情報が入ってきます。中には、恐怖を感じる情報もあります。 すべてを受け入れてしまうと、気が滅入ってきます。しかし、最低限知っておくべき情報もあります。 現在の状況(事実) 今後の見通し（シミュレーショ...

ちょっと思うところがあり、カフェイン断ちをしてみました。 私は、毎日コーヒーを500ml以上は飲んでいた、まさにカフェイン中毒者です。 しかし、カフェイン摂取をやめてみると、体に大きな変化が現れました。