何をするにも健康が一番だと、つくづく感じるようになりました。健康を維持するためのTipsなど
アキレス腱断裂の治療 アキレス腱断裂から7年
2016年9月3日夜に、フットサル中にアキレス腱を断裂しました。 あれからちょうど7年。おかげさまで元気に毎日走っています。 アキレス腱断裂から6年 アキレス腱断裂から4年 アキレス腱断裂から3年 アキレス腱断裂から2年半 アキレス腱断裂か...
アキレス腱断裂の治療 アキレス腱断裂から6年
2016年9月3日夜に、フットサル中にアキレス腱を断裂しました。 あれからちょうど6年。おかげさまで元気に毎日走っています。 2年ぶりの経過報告です。 アキレス腱断裂から4年 アキレス腱断裂から3年 アキレス腱断裂から2年半 アキレス腱断裂...
健康 ハードコンタクトレンズの曇りを強力に除去する方法
ハードコンタクトレンズ使い始めて、30年くらいのヘビーユーザーです。 最近、左目が曇ったように見えることが多くなりました。調べてみると、レンズに曇りのような汚れがガッツリついてました。タンパク質のようです。 洗浄液で擦っても取れず、諦めかけ...
健康 モデルナワクチン摂取後(二回目)の症状の記録
モデルナワクチンの二回目を摂取してきました。一回目から5週間空けての摂取です。 6時間ほど経過しましたが、体がちょっとだるいくらい。腕の痛みや発熱はまだありません。 今後一週間くらいを目処に、副反応の症状を記録していこうと思います。
健康 モデルナワクチン摂取後(一回目)の腕の痛みは、何日で消えるか？
先日、モデルナワクチンを摂取しました。 夕方に摂取したのですが、夜の20時頃から摂取した箇所の周辺に鈍痛を感じ、夜中の2時ころにピークを迎えました。 朝になったら、痛みは和らぎましたが、腕を上げると痛みを感じるくらいです。その後の様子を記録...
健康 午後の健康診断はお勧めしない
今年も健康診断へ行ってきました。いつもは朝一から受診するのですが、予約がとれず。午後13:30から受診しました。 朝食以後は食事が取れないため、お腹が空きますし、午前中は集中力がなく、結局一日潰れてしまった感じです。 午前中の受診の方が、午...
読書感想文 スマホなしでは生きていけない！スマホに人生を支配される前に、気がつくべきこと
スマホが手元に見つからないと、ものすごい不安に襲われませんか？ バッグの奥底で見つけて、ホッとしたことは、誰でも経験があるでしょう。 スマホは我々人間の本能に働きかけて、我々を虜にしようとします。我々の脳をスマホ漬け「スマホ脳」にしようとし...
健康 マツモトキヨシが、新型コロナウイルス抗原検査キットを4,378円で販売中
ドラッグストアのマツモトキヨシが、新型コロナウイルス抗原検査キットを販売しています。価格は4,378円(税込)です。現在は送料無料です(2021.3.31まで) 【マツモトキヨシ】ロハス・メディカル 新型コロナウイルス抗原検査キット PCR...
ライフハック 毎日薬を飲み忘れない方法
昨年から血圧が高めで、毎朝薬を飲んでいます。 しかし、毎朝飲むというのがなかなか続かず、一時期半分しか飲めず、医者から叱られました。 毎日確実に飲むために、スマホを活用することにしました。
健康 ハードコンタクトレンズのケア用品を定期購入
私は毎日ハードコンタクトレンズを装着しています。日々のレンズ洗浄が欠かせません。 洗浄液の在庫が尽きてきたので、購入しました。 モイストワンプラス パーフェクトキット レンズ 毎回、三本セットを購入しています。今回も同じものを購入したつもり...