トレイルランニング初心者

マラソントレーニングの一貫として、トレイルランニングを始めました。季節は夏が主で、静岡市街近郊の低山を主に登っています。2014年から富士山もチャレンジしています。

元々登山は趣味だったのですが、子供が生まれてから泊まりがけで山に入ることはほぼ不可能になりました。そこで、てっとり早くピークを踏めるトレイルランに移行しました。

トレイルランレースも、積極的に参加していきたいです。

トレイルランについては、まだまだ初心者。「ザックはどうする?シューズは何がよい?」といった初心者目線で、基本的な情報から紹介していきます。

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トレイルランニング初心者

新型のハイドレーションはパックの耐久性が向上

富士山登山をするために、ハイドレーションを購入しました。 ハイドレーションは、パックの耐久性に問題を感じていたのですが、新型のハイドレーションは、信頼性が上がっていました。
トレイルランニング初心者

富士登山競走 山頂コース完走コンプリートガイド

富士登山競走とは、毎年7月第4週の金曜日に行われるレースです。スタートは富士吉田市役所。ゴールは五合目と、富士山頂です。 テレビ放送や、ランニング雑誌で紹介されることが増えてきて、人気が高まっています。 山頂コース完走(4時間30分)は、「...
トレイルランニング初心者

富士登山競走山頂コース 馬返し・五合目関門タイム、ゼッケン番号と完走率の相関

2018年7月28日に開催された、第71回富士登山競走山頂コース。朝の気温は20℃程度と涼しく、気候的にはベストコンディションにもかかわらず、完走率は43%と、低い水準でした。 猛暑による砂礫道の乾燥、外国人登山客の増加、五合目関門位置の変...
トレイルランニング初心者

第71回富士登山競走山頂コース 日本一過酷な山岳レース 完走しました!2018年7月

日本一過酷な山岳レースと言われる「富士登山競争」の山頂コースに出場してきました。 制限時間は4時間30分。例年の完走率は50%と、日本一過酷を呼ぶにふさわしいレースです。 昨年の五合目コースで山頂コース挑戦権を獲得。山頂は今年が初チャレンジ...
iPhone

iPhoneXの方は登山に要注意! 富士山山頂で「iPhoneは使用できません」となった話

先日富士山に登ってきました。 山頂に到着して「記念写真を撮ろう」と、ポケットのiPhoneX取り出すと、様子が変。 「iPhoneは使用できません」という表示が出ていて、何をやっても操作ができません。 記念写真は撮れず、泣く泣く下山しました...
トレイルランニング初心者

【みたけ山トレイルラン2日目】極寒の雪積もるトレイルを疾走し、温泉とビールを堪能【PR】

【みたけ山トレイルラン1日目】昭和レトロの街青梅市を歩き、武蔵御嶽神社へ【PR】の続きです。 一日目は青梅グルメと観光、レース下見を兼ねて武蔵御嶽神社へ。 二日目はいよいよ、みたけ山トレイルランに出場。東京とは思えない極寒と風景の中、気持ち...
トレイルランニング初心者

【みたけ山トレイルラン1日目】昭和レトロの街青梅市を歩き、武蔵御嶽神社へ【PR】

2017/12/10に東京都青梅市で行われた、第18回みたけ山トレイルランへ出場してきました。 今回、東京都の「多摩・島しょ魅力発信事業」からお話を頂きまして、取材を兼ねて山を走るトレイルランレースを走りました。 私は初めて奥多摩地区を訪れ...
トレイルランニング初心者

南アルプスマウンテンマラソン2017 雨のトレイルもまた楽しい

南アルプスマウンテンマラソンに出場しました。2017-2018年シーズン初戦のレースです。 距離は21kmで、ハーフマラソンとほぼ同じ。ロードや林道が多く、走れるコース。ただし累積標高差が約1,000mと、それなりにハードでした。 タイムは...
マラソンサブ3練習

馬返し→五合目タイムトライアル 富士登山競走試走

富士登山競走の試走へ行ってきました。 馬返しから五合目までは、そこそこガチで走りました。佐藤小屋前まで54'22。坂道トレーニングの成果が出ています。
トレイルランニング初心者

富士忍野高原トレイルレース2017 ガッツリ登ってきました

富士忍野高原トレイルレースのロングの部に出場してきました。距離36.1km、累積標高差2,500mの本格的なトレイルレースです。 前半の約800mの登りがきつかったですが、その後は走れる区間が多く、気持ちよく走れました。タイムは4時間45分...
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