30歳を過ぎるまで、ほぼカナヅチでした。知り合いから指導を受けて、独学で練習した結果、クロールで1,500m泳げるようになりました。ゆっくり長く泳ぐのがモットーです。今後はスピードを上げたいです。目指せトライアスロン。
水泳 けのびのコツ ようやく9m
水泳のすべての基本といわれている「けのび」。これまでどう頑張っても、5-6mしか進まなかったけのびが、いきなり9mくらいまで進むようになりました。 今回私が気が付いた「けのびのコツ」をお伝えしたいと思います。
水泳 ランナーにお勧めしたい、夏のクロール遠泳1,500m
今年の夏はいい天気が続いています。昼間の炎天下にジョギングは危険です。 夏の運動はプールがおすすめです。市営・町営プールであれば、安く利用することができます。そして、ジョギングの代わりに運動するのであれば、1,500m(1.5km)がおすす...
水泳 クロールを長くゆっくり泳ぐコツ
実を言うと、大人になるまでカナヅチでした。30歳を過ぎてからプールで泳ぎ始めて、独学で練習した結果、今は1kmくらいだったら、ゆっくりならクロールで泳ぎきることができます。 2012年ロンドンオリンピックは、水泳は現在メダルラッシュ。クロー...
水泳 水泳1500m完泳 トライアスロンへ？
5年ほど前から、夏はプールで泳いでいます。 「ゆっくり長く、1500mを泳ぐ」を...
水泳 クロールの泳ぎ方 ゆっくり長く
最近クロールの調子がすごく良い。今日は250mを2本泳いだ後に、500mも簡単に...
水泳 水泳備忘録2006.8
夏は暑くて、マラソンできません。 もっぱら、プールです。 ...