2025/1/19に行われた、藤枝リバティ駅伝に出場してきました。年々タイムが遅くなっています。昨年より14秒も遅くなってしまいました。
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動画を作りました！
出走前
今年は男女混合の部の2区を担当。エントリーは77チーム、出走チーム数は75チームでした。昨年は81チームだったので、微減ですね。
大流行しているインフルエンザの影響もあったかもしれません。
我々は11:20スタート。10時ちょっと前に現地到着し受付。ギリギリでした。
今年は2区なので、のんびりしていられません。雨が降っていたので、車の中でゼッケンをつけたりしながら待機。
10:40頃から、中継点付近に移動。ストレッチをした後、750mほどジョグ。折り返して、400mほどダッシュ。心拍を上げました。
最後は、ジョギングで呼吸を整えて終了。
ヴェイパーフライ3を投入
昨年までは、ヴェイパーフライNEXT%で走っていましたが、壊れてしまいました。
ヴェイパーフライ3を購入。今回は、しまだ大井川、袋井クラウンメロンに続き、3レース目です。
1kmラップで5秒くらいは速くなります。
レースレポート
11:20の1区のスタートを見届けてから、トイレや給水をすませました。雨が断続的に降っていたので、体温を下げないよう、常に体を動かしていました。
11:27分くらいに、中継地点へ移動。おそらく11:32くらいに1区ランナーが飛び込んでくるはずです。
予想通り、11:32ころゼッケン番号を呼ばれ、中継点へ。タスキリレー！
雨はパラパラ降っていましたが、さほど寒くもなく、風も弱い。走りやすかったです。
中継点の様子は、「女性ランナーが多いな」という印象でした。2区に女性ランナーを置くチームが多かったようです。
走り始めて、前のランナーの様子を伺うに、ある程度の位置までは、ごぼう抜きできるかなと直感しました。
1kmまでに9人抜くことができました。
1kmのラップは3’50。
ここから、スタート直後から前方を走っていた、速い女子ランナーを追い続けます。
目標がいると、スピードを上げやすいです。
16人目を抜いた後、捉えることができたのですが、ちょうど1.5kmの折り返し地点が迫っています。
折り返しで追い抜こうと思って、折り返しに突っ込んだのですが、雨の影響か、石灰が撒かれてました。
あれ？滑るのかな？と思った矢先に、いきなり滑ってコケました。詳しくは動画を見てください。
右腰と右肩を強く打ってしまいした。
すぐに立ち上がって、走り始めることができましたが、タイムはロスしてしまいました。
石灰はやめて欲しかった。どこが滑るのか滑らないのか、よくわかりません。あれなら、撒かないほうがマシです。
水が溜まっていたのであれば、給水スポンジなどで吸い取ったほうが良いですね。学校のグラウンドにあります。
多少ダメージはあったものの、スピードは維持できているようです。
スピード女子をパスして、2km通過。ここまで19人抜き。
1kmのラップは4’03。
コケた分だけ、ラップが落ちてる感じ…。まあ、しょうがないです。動画的には面白いので、よしにしましょう。
残り1km。後は走り切るのみ。前のランナーが見えない。
ここは我慢しどころ。
ようやく一人かわして、20人抜き達成！
前にもう一人女性ランナーがいる。そのランナーを追いました。
ところが、このランナーかなり速い！
多少詰めたものの、気づかれたのか、ラストスパートされました。
追いたいところですが、こちらはかなり足に来ていて、スピードが上がらず。
離されていく…。けど、前を追えたので、最後まで粘れました。
新幹線の鉄橋をくぐって、中継点へ。
3区のランナーに、折り返しが滑りやすいことを伝えてタスキリレー！
3kmのラップは4’04
手持ちの時計では、12:02でしたが、公式のタイムは11:58でした。なんとかギリギリ12分を切ることができました。
右半身は石灰で真っ白に！
ゴール後
体の右半分が石灰にまみれていたので、それを落とすのに難儀しました。
最近、ランニング後に風邪をひくことが多いです。シャツを脱いで、汗をしっかり吹いて、ヒートテックを着込みました。
その後は、後続ランナーを応援しました。
ゴール後は陣地を撤収して、そのままみんなで豚汁コーナーへ。この豚汁が美味しいです。
飛び賞があるということで、確認したら、我らのチームは当選していました。藤枝名物のサッカー最中を頂きました。
その後は天狗に向かい、ささやかにランチ兼新年会を行いました。
反省点
コケてなければ、5秒は速かったと思いますが、昨年の11’44よりは10秒ほど遅くなっています。
それでも、お正月のインフルエンザ(みなし)で寝込んでいたことや、今シーズンは肉離れなどでうまく調整できていなかったことを考慮すれば、よく走れたのかもしれません。
ヴェイパーフライ3の効果も無視できないかもです。
今年は富士宮駅伝など、駅伝がまだ続きます。寒くて怪我しやすく、調整が難しいですが、なんとかうまく乗り切りたいです。
ラップ
3’50-4’03-04
11’44
動画を作りました！