【週記】レース前の追い込み 2023/1/9-15

練習不足の感があり、今回はレース直前まで追い込んでみました。

3月の10kmレースにエントリーしたので、そちらにも上手くつなげていきたいです。

シューマン

シューマンの和三盆のロールケーキ。これが美味しい。

パークラン

藤枝リバティ駅伝前日の最終調整。

藤枝リバティ駅伝

1区3kmを走りました。タイムは11’42くらい（後日HPにて発表）昨年より10秒タイムが落ちてました。最後の1kmタレてしまった。出直しです。

天狗

駅伝の後は、恒例の新年会。