2016年9月3日夜に、フットサル中にアキレス腱を断裂しました。
あれからちょうど3年。おかげさまで毎日元気に走ることができています。
のんびり走ってます
春にサブスリーを達成し、市民ランナーグランドスラムも達成できました。
その後、年間グランドスラムをゲットするために、2度目の富士登山競走完走を目指して、引き続きトレーニングしていたのですが、まさかの五合目打ち切りで達成ならず。
この夏は、ペースを落としてのんびり走っています。
マラソンは一区切り
先日ポストしたように、マラソンは一区切りつけることにしました。少なくとも1年くらいは、レースへの出場回数を減らします。
思えば、アキレス腱断裂から復帰してから2年以上、夏も冬も走り続けてきました。
こういう時期があっても良いでしょう。
アキレス腱の様子
気持ち細くなってきています。10年後、20年後が楽しみです。
【現在】
【2年前】
フットサルの練習もしたい
アキレス腱は、フットサル中に断裂しました。
あれから3年。フットサルやサッカーには、あまり近づかないようにしてきました。
しかし、子どもたちがサッカーをやっているので。たまに親子サッカーをすると、すごい面白い。
子どもたちの相手をしながら、サッカーの練習も少しずつしたいなと考えています。
【参考】
カテゴリー「アキレス腱断裂の治療」記事一覧 手術後から半年後の完治、その後の様子を更新中。
- アキレス腱断裂 手術の記録
- アキレス腱断裂一週間目 装具の型取り
- 耳から口の息が出る症状と、首の疲れ
- アキレス腱断裂2週間後 装具利用開始と抜糸
- 松葉杖生活で超便利なもの(ていうか、絶対に必要なもの)
- アキレス腱断裂3週間後 松葉杖なしで歩行
- アキレス腱断裂治療 手術と保存どちらが良い?
- アキレス腱断裂4週間後 湯船が解禁
- アキレス腱断裂6週間後 自宅で歩行許可
- アキレス腱断裂8週間後 装具が外れ、素足で歩行可能に
- アキレス腱断裂10週間後 かなりスムーズに歩けるように
- 装具での歩行をより楽にする方法 アキレス腱断裂
- アキレス腱断裂した力士が奮闘
- アキレス腱断裂11週間後 筋力が落ちていることを実感orz
- アキレス腱断裂12週間後 歩行はケガする前のレベルに
- アキレス腱断裂13週間後 ジョギングを再開
- アキレス腱断裂15週間後 ジョギングスピードが上がってます
- 「アキレス腱断裂からサブスリー」新しいミニサイトを作りました
- アキレス腱断裂18週間後 距離を10kmに伸ばしてジョギング
- アキレス腱断裂23週間後 元の生活に完全に戻っています
- 河井陽介選手がアキレス腱断裂 これからも応援します!
- アキレス腱断裂後初レース 静岡マラソン2017
- アキレス腱断裂7ヶ月後 強いトレーニングをしています
- アキレス腱手術後に飲んでいたサプリ
- アキレス腱断裂9ヶ月後 日本一高い山を目指して
- アキレス腱断裂後のケガの功名はあったか?
- アキレス腱断裂一周年に思うこと
- アキレス腱断裂から一年半が経過
- アキレス腱断裂から2年
- アキレス腱断裂から2年半
- アキレス腱断裂から3年
- アキレス腱断裂から4年
- アキレス腱断裂から6年
- アキレス腱断裂から7年