マラソンサブ3練習 すねの前面外側の筋肉が痛い
先日のフルマラソンでは最後ヘタったものの、春のレースより5分タイム縮めて、自己新記録を達成。 ところがレース後から左ひざ周辺に「キーン」と来る痛みが。その後左ひざ周辺の痛みは引いたものの、今度は左スネの外側の筋肉が張るようになってしまいまし...
2012-12
マラソンサブ3練習 
Kindle kindleは私の読書を変えてしまいそうだ
Kindle Paperwhite 3Gが届きました。さっそく、電子書籍を読んでみました。 感動しました。Kindleは、私が本を読むときの作業を、ほぼすべて再現してくれます。さらに便利な機能付きで。 これからは、電子版と書籍版の両方が出て...
読書2012 電子書籍とブログは補完関係にある – 電子書籍を無名でも１００万部売る方法
Kindle Paperwhite 3Gが届きました。付箋と同じ機能もあって、読みやすいです。たくさん本を購入しても保存する場所に困らないのは素晴らしいですね。これからは日本でも電子書籍が増えていくと思います。 電子書籍を無名でも１００万部...
読書2012 動き出さなければ何も始まらない
吉岡秀人さんは、ミャンマーで医療活動をしている方です。医療機器や薬が絶対的不足した土地で、16年間無償で手術をしているそうです。テレビ番組「情熱大陸」に異例の3回出演しています。 1度きりの人生だから絶対に後悔したくない! だけど、まわりの...
家電 お客様サポートより楽天市場を探したほうが早かった – ホームベーカリーの羽根を紛失
11/30の夜、ホームベーカリーでパンを焼く準備をしていた妻が、釜の中に取付ける羽根が無いことに気がつきました。釜の中の軸に取付ける部品で、回転して原料を混ぜます。洗うときは取り外します。 洗って流しに置いておいたら、間違って生ゴミと一緒に...
週記 師走突入 – 静岡暮らし記 11/25-12/1
2012年も残り一ヶ月。忘年会の予定も入って来ています。街も賑やかになってきました。 それにしても、今年は寒い気がします。すでに、ダウンジャケットでちょうど良い感じです。